2009年 10月 21日 ( 1 )

何の7か条?

   ☆ 筋力アップに努めよう        ☆ バランスのよい食事をしましょう
   ☆ 毎食後の歯みがきをわすれずに ☆ 外出を心がけましょう
   ☆ 日ごろのご近所づきあいを大切にしましょう
   ☆ 趣味を持ち、新しいことに挑戦しよう
   ☆ 十分な睡眠をとりましょう

区の「高齢者生活実態調査」がありました。主にひとり暮らしの高齢者だそうですが・・・・。
「はい」と「いいえ」で答えるアンケート調査があり、「高齢者のためのあんしんガイド」という
パンフレットが届けられました。
そのパンフレットの中にあった7か条、「介護予防に役立つ生活習慣7か条」です。
普段、高齢者の自覚がないので、こういうのを見るとかえってドキッとします。
私の場合は「筋力アップに努めよう」・・・・・・これが失格でしょうか。

人によっては「年寄り扱いして」と不愉快に思うかもしれません。
でも、私は、行政が高齢者へ目配りするのは当然のことで、良いここと思います。
「自分で食事が作れうか」とか「ひとりで銀行などでお金を引き出せるか」等々、
30項目くらいあったアンケートは噴飯もので笑ってしまいましたが・・・・・・
笑っていられるうちが華なのかもしれませんね。

私こと、「高齢者のすいれん」は今日も元気に散歩でした。
「外出を心がけましょう」・・・・・これは満点です。

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by suirenn2 | 2009-10-21 22:55